MARÍN SE CUIDA
ciclo de talleres formativos
Iniciativa ejecutada bajo la línea de prevención de los Fondos Regionales 2024, busca incentivar la vida sana a través de talleres activos y actividades complementarias al aire libre.
En esta página podrás encontrar el desarrollo de los talleres de Columpio en Tela, Danza + Elongación y Primeros Auxilios, desarrollados entre Agosto y Noviembre del año 2024. Además, el proyecto incluía un Taller para la Prevención de la Violencia de Género, un Taller de Educación Ambiental centrado en el monitoreo de aves, cuatro cicletadas mensuales y paseos guiados de bosque, astroturismo y de la Ruta Patrimonial. Estos últimos están descritos en profundidad en otros eventos, cuyos enlaces te dejamos a disposición al final de esta página.
TALLER DE COLUMPIO EN TELA
Las clases se enfocaron en el reconocimiento del columpio aéreo; conocer la estructura y componentes (estribos, hamaca, mosquetones, etc.) y su uso adecuado para prevenir lesiones y adquirir conciencia corporal. Se ejercitó la respiración en el columpio y técnicas básicas (subir, bajar, moverse de manera segura) posiciones y movimientos (estáticos y dinámicos) y secuencias y coreografías simples.
Por las limitaciones de equipamiento el taller se realizó para las socias de la organización.
TALLER DE DANZA+ELONGACIÓN
Las clases de danza urbana consideraron ejercicios de conciencia corporal y comprensión rítmica. Enfocándose en la propiocepción, reconocimiento muscular y articular, y así mismo trabajando la disociación y memoria corporal, a través de coreografías simples aplicadas a canciones de estilo musical urbano. Las clases de elongación estuvieron centradas en el cuidado de músculos y articulaciones, posteriores al ejercicio en movimiento a fin de evitar lesiones.
Este taller fue abierto a toda la comunidad.
TALLER DE PRIMEROS AUXILIOS
Las clases consideraron entrega de conocimientos básicos en reanimación a través de conocimiento teórico y actividades prácticas, además de métodos para el cuidado de heridas y quemaduras y técnicas de inmovilización y salvataje. Se revisaron algunas recomendaciones obsoletas y se sociabilizaron aquellas vigentes.
Este taller fue abierto a toda la comunidad
actividades complementarias
A continuación te dejamos enlaces donde puedes revisar otras actividades que se realizaron en el marco de este proyecto.
Las Cicletadas Mensuales de Septiembre-Diciembre 2024 las puedes encontrar en el proyecto:
El taller para la Prevensión de la Violencia de Género lo puedes encontrar en:
Los Paseos Guiados (Bosque , Astroturismo y Ruta Patrimonial) lo puedes encontrar en:
El taller de Educación Ambiental enfocado en monitoreo de aves lo puedes encontrar en:
Este proyecto fue financiado por el Fondo Nacional de Desarrollo Regional del Gobierno Regional de Aysén en su convocatoria 2024
En este proyecto participó como tallerista de primeros auxilios Alex Scherer, paramédico de la localidad, junto a las siguientes personas de la organización: